Odżywki i suplementy przedtreningowe

Skuteczna przedtreningówka – lepsze przygotowanie do wysiłku.

Wspieranie organizmu podczas intensywnego wysiłku fizycznego nie ogranicza się do dbania o odpowiednie nawodnienie i stosowania suplementów diety w trakcie treningu. Ważna jest również skuteczna przedtreningówka, czyli suplement diety, który przyjmuje się już przed rozpoczęciem wysiłku fizycznego.

Stosowanie suplementów dla sportowców jeszcze przed treningiem pozwala utrzymać stabilny poziom energii i opóźnić moment pojawienia się zmęczenia. Ma także korzystny wpływ na koncentrację, co może przełożyć się na większą efektywność treningu. Ponadto stosowanie suplementów przed treningiem w postaci musujących tabletek do rozpuszczania z elektrolitami (np. HydraFit Zero) pomaga dobrze nawodnić organizm i wyrównać poziom elektrolitów podczas wysiłku fizycznego. Tym samym zapobiega skutkom odwodnienia, na które szczególnie narażone są osoby, które wykonują długie i intensywne treningi (lub trenują w czasie upału).

Bezpieczne odżywki przedtreningowe o sprawdzonym składzie

Wysokiej jakości suplementy przedtreningowe powinny charakteryzować się starannie dobranym i sprawdzonym składem, który odpowiada potrzebom sportowców. To właśnie charakteryzuje produktach z oferty Weron, które zawierają składniki, takie jak m.in.:

• odpowiednia ilość węglowodanów o stopniowym czasie uwalniania;
• naturalnie zagęszczony sok z buraka będący źródłem azotanu – związku pozwalającego na lepsze wykorzystanie dostępnych zasobów tlenu w mitochondriach (znajduje się on w składzie odżywek przedtreningowych marki Beet It Sport np. Beet It Sport Shot);
• monohydrat kreatyny – przyspiesza regenerację i zwiększa wydajność podczas intensywnego wysiłku;
• magnez – reguluje pracę mięśni podczas wysiłku
• witaminy z grupy B – korzystnie wpływają na pracę układu nerwowego, regulują procesy wytwarzania energii w komórkach i zmniejszają uczucie zmęczenia;
• elektrolity - niezbędne do utrzymania odpowiedniego poziomu nawodnienia i prawidłowej pracy mięśni
• koncentrat z cierpkiej wiśni Montmorency (Cherry Activ) – przyspiesza regenerację mięśni, poprawia wydolność organizmu, redukuje bolesność mięśniową i poprawia jakość snu.

Skład wysokiej jakości odżywek przedtreningowych został opracowany tak, aby stanowiły one mocne, a zarazem bezpieczne wsparcie dla organizmu. Sportowcy, którzy po nie sięgają, nie muszą martwić się o to, że przedtreningówki przyczynią się do wystąpienia dolegliwości żołądkowo-jelitowych. 

Co więcej, sportowcy nie musząmartwić się tym, że suplementy przedtreningowe zawierają substancje zakazane w sporcie. Produkty markek dostępnych w ofercie Weron - NAMEDSPORT, NutritionX, czy Neversecond (np. C30 Sports Drink) posiadają certyfikat Informed Sport. Oznacza to, że były testowane przez światowej klasy laboratorium antydopingowe LGC pod kątem obecności substancji zakazanych w sporcie przy użyciu metod akredytowanych normą ISO 1702.

Suplementy przedtreningowe, z którymi osiągniesz sportowe cele

Przedtreningówki mają szerokie zastosowanie. Pomagają zwiększyć wydolność i koncentrację, a także opóźnić moment pojawienia się zmęczenia w różnych dyscyplinach sportowych. Poleca się je zarówno w sportach wytrzymałościowych, jak i siłowych czy zespołowych. Przed zakupem warto sprawdzić, przy jakim rodzaju wysiłku fizycznego zalecana jest dana odżywka. Jedna będzie bardziej odpowiednia przy krótkich treningach, a inna sprosta większym wymaganiom organizmu przy długotrwałym i intensywnym wysiłku fizycznym.

Polecane suplementy przed treningiem z oferty Weron

Każdy sportowiec ma nieco inne wymagania co do odżywek przedtreningowych. W związku z tym nie ma jednej odpowiedzi na pytanie o to, która będzie najlepsza. Osobom, które chcą poprawić wydolność organizmu i cenią naturalne składniki, można polecić np. Cherry Active® od Active Edge (100% wyciąg soku z cierpkiej wiśni) czy produkty marki Beet It Sport, która jest światowym liderem w produkcji suplementów koncentratu z soku z buraka.  Niezwykle istotny jest również czas trwania treningu. Jeśli jest on krótszy niż 60 minut, można sięgnąć np. po napój nawadniający z elektrolitami HydraFit ZERO o orzeźwiającym smaku. Z kolei przy dłuższym wysiłku fizycznym dobrze sprawdzi się np. Total Energy Hydra Gel, czyli żel energetyczny z węglowodanami o różnym stopniu wchłaniania. 

Wspomniane suplementy przed treningiem to tylko wybrane przykłady wysokiej jakości produktów ze sklepu Weron. Sprawdź całą ofertę, aby poznać ich więcej i wybrać ten, który spełni Twoje wymagania!