NutritionX
Vitamins D3 + K2

Witamina D3 + K2 - wsparcie dla zdrowia i wydajności

Witamina D3 często nazywana "witaminą słońca", ze względu na to, że większość witaminy D3 wytwarzana jest w skórze pod wpływem światła słonecznego. Witamina D3 jest szczególnie ważna dla sportowców, którzy mogą mieć jej niedobory, zwłaszcza w okresie zimowym. Jest to witamina kluczowa dla ogólnego dobrostanu, a jej niedobór może wpływać na opóźnienie regeneracji mięśni, zwiększać ryzyko infekcji dróg oddechowych oraz negatywnie oddziaływać na funkcjonowanie układu odpornościowego, co może ograniczać wydajność sportową.

Coraz więcej dowodów wskazuje, że codzienne suplementowanie witaminą D3 może pozytywnie wpłynąć na wyniki sportowe, zwłaszcza w kontekście zapobiegania infekcjom zimowym i przyspieszania regeneracji po wysiłku fizycznym, który może prowadzić do uszkodzenia mięśni. Witamina D3 i witamina K pełnią także istotną rolę w absorpcji wapnia w organizmie, stanowiąc silny duet w dbaniu o zdrowie kości.

Właściwości produktu

• Dawka 2000 IU - idealna do zapobiegania niedoborom witaminy D, które są powszechne w okresie zimowym;
• Pomaga przyspieszyć regenerację po wysiłku uszkadzającym mięśnie;
• Redukuje ryzyko zachorowania na infekcje górnych dróg oddechowych;
• Zawiera dodatkową witaminę K, wspomagającą skuteczną absorpcję wapnia i wspierającą zdrowie kości.

Dlaczego warto suplementować witaminę D3?

• Wielu sportowców ma niedobór witaminy D w miesiącach zimowych, a niewielu osiąga poziom 125 nmol/L, który może być optymalny dla regeneracji mięśni i funkcjonowania układu odpornościowego.
• Niskie stężenie witaminy D może osłabiać regenerację mięśni, zwiększać ryzyko infekcji dróg oddechowych (URTI), nasilać ich przebieg, a w skrajnych przypadkach prowadzić do osteomalacji.
• Według dostępnych badań codzienna suplementacja witaminą D3 (zamiast tygodniowej) w dawce 2000 IU/dzień nie wykazuje szkodliwych efektów i mieści się w bezpiecznych górnych limitach spożycia zarówno w Europie, jak i USA. [1], [2].
• Warto wybierać witaminę D3 zamiast D2, ponieważ ta druga ma niższą skuteczność, a jej znaczenie biologiczne u ludzi jest kwestionowane [3]. Taka strategia suplementacji D3 jest szczególnie zalecana w klimatach z ograniczoną ekspozycją na słońce w miesiącach zimowych (październik-marzec).

Skład: maltodekstryna, substancja wypełniająca-celuloza mikrokrystaliczna, witamina K-menachinon*, witamina D-cholekalcyferol, substancja przeciwzbrylająca dwutlenek krzemu, substancja przeciwzbrylająca-kwasy tłuszczowe, substancja przeciwzbrylająca-sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

*menachinon-7

Kiedy: przed, po treningu oraz w ciągu dnia.

Sugerowane użycie:  przyjmować 1 tabletkę dziennie najlepiej podczas śniadania.

Opakowanie: 120 tabletek

[1] Zittermann, A., Vitamin D in preventive medicine: are we ignoring the evidence? Br J Nutr, 2003. 89(5): p. 552-72.

[2] European Food Safety Authority, Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of vitamin D. EFSA Journal, 2012. 10(7): p. 2813. 

[3] Heaney, R.P., et al., Vitamin D(3) is more potent than vitamin D(2) in humans. The Journal of clinical endocrinology and metabolism, 2011. 96(3): p. E447-52.

──────────────────

Treści znajdujące się na stronie weron.pl nie zastępują opinii lekarzy specjalistów i nie zwalniają korzystających z ostrożności w stosowaniu produktów oferowanych przez niniejszy sklep internetowy.

Nie należy przekraczać zalecanej dawki spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Przechowywać w sposób niedostępny dla dzieci. Nie zaleca się stosowania produktu dzieciom, kobietom w ciąży i matkom karmiącym.

%RWS - Referencyjne wartości spożycia