Opuchlizna na twarzy? 5 sposobów na pozbycie się obrzęków twarzy

Każdemu z nas zależy na tym, by każdego dnia nasza twarz wyglądała zdrowo i promiennie. Niestety istnieje wiele czynników, które wpływają negatywnie na jej stan. Procesy starzeniowe skóry, niezdrowy styl życia, stany zapalne, czy choroby przewlekłe – to wszystko ma niebagatelny wpływ na naszą cerę. Staje się szara, sucha, pojawiają się zmarszczki lub opuchlizna na twarzy. Istnieje jednak wiele sposobów radzenia sobie z tymi problemami. Dlaczego puchnie twarz? Od czego zależy miejsce występowania opuchlizny? Jak sobie z tym radzić? Poznaj 5 niezawodnych sposobów na pozbycie się obrzęku twarzy.

Przyczyny puchnięcia twarzy – dlaczego puchnie twarz?

Opuchlizna na twarzy jest dość częstym problemem, szczególnie wśród kobiet. Jej bezpośrednią przyczyną jest przenikanie nadmiernej ilości wody z naczyń krwionośnych lub limfatycznych i jej gromadzenia się w obrębie przestrzeni międzykomórkowej. Może to wynikać ze zwiększenia przepuszczalności ścian kapilar, zmian ciśnienia lub składu płynów. Przyczyny takiego stanu są bardzo różnorodne.

Opuchlizna na twarzy rano

Opuchnięta twarz często występuje po nocy. Jest to najczęściej związane z prowadzeniem niezdrowego stylu życia. Stres, źle zbilansowana dieta, zbyt mała ilość wypitych płynów, brak snu, spożywanie alkoholu, czy niewielka aktywność fizyczna bezpośrednio przyczyniają się do zatrzymania wody w organizmie. Może to objawiać się przez opuchliznę twarzy.

Opuchlizna od zęba

Jedną z najczęstszych przyczyn opuchnięcia twarzy jest opuchlizna od zęba. Może wynikać ze stanu zapalnego w jego okolicy, spowodowanego takimi czynnikami jak infekcja, wyrzynanie się zęba lub stan po jego ekstrakcji.

Opuchlizna twarzy związana z alergią

Nierzadko opuchlizna twarzy wynika też z alergii. Może wystąpić zarówno po zjedzeniu uczulających produktów, ukąszeniu owada, jak i w reakcji na nowe kosmetyki do pielęgnacji cery. Alergiczne opuchnięcie może przybrać specyficzną formę, tak zwanego obrzęku naczynioruchowego (obrzęku Quinckego). W sezonie letnim mamy często do czynienia z opuchlizną twarzy po opalaniu. Szczególnie narażone są na nią osoby zmagające się z alergią na słońce.

Zmiany hormonalne

Nie można zapomnieć o ogromnym wpływie hormonów na zatrzymywanie wody w organizmie. Obrzęk limfatyczny twarzy często pojawia się przed miesiączką. Często jest też związany z niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto.

Opuchlizna twarzy od nerek i innych schorzeń

Przyczyną opuchlizny twarzy może być także zaburzenie filtracji nerkowej, na przykład w przebiegu kłębuszkowego zapalenia nerek, tocznia lub cukrzycy.

Rzadziej obrzęki twarzy są związane z chemioterapią lub radioterapią, stosowaną w leczeniu nowotworów jamy ustnej, gardła oraz krtani.

Jak sam/sama widzisz, przyczyn może być wiele. Chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat? Przeczytaj wpis “Przyczyny opuchniętej twarzy? Alergia, ząb, nerki, inna choroba? A może stres? Sprawdź jak zaradzić”.

Miejsce wystąpienia opuchlizny

Opuchlizna na twarzy może obejmować całą buzię lub jej fragmenty, na przykład usta, powieki lub policzki. Miejsce, w którym lokalizuje się obrzęk, może być dobrą wskazówką do tego, aby ustalić, co jest jego przyczyną. Jeśli opuchlizna pojawia się na jednej połowie twarzy, najczęściej jest to związane z powikłaniem po przebytym udarze mózgu lub zapaleniem nerwu trójdzielnego. Z kolei opuchlizna na policzku, w obrębie szczęki lub żuchwy powstaje zwykle od zęba. Powszechną lokalizacją opuchlizny na twarzy są także powieki. Ich obrzęk zazwyczaj wynika ze stanów zapalnych w okolicy oka, takich jak jęczmień lub gradówka. Opuchlizna powiek jest także charakterystyczna dla choroby Hashimoto. Z kolei prowadzenie niezdrowego trybu życia może przejawiać się obrzękiem zarówno na powiekach lub pod oczami, jak i na całej twarzy.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeśli zauważysz na swojej twarzy opuchliznę,to koniecznie ją obserwuj. Zwróć uwagę na to, gdzie występuje, o jakiej porze dnia, jak długo się utrzymuje i czy towarzyszą jej jakieś dodatkowe objawy. Warto też zastanowić się nad tym, czym może być spowodowany obrzęk twarzy. Na przykład czy poprzedniej nocy niewiele spaliśmy, użyliśmy nowego kremu do pielęgnacji cery, ugryzła nas osa, a może boli ząb? W większości przypadków opuchlizna mija samoistnie w przeciągu kilku dni. Jeśli jednak jej objawy są wyjątkowo kłopotliwe, nasilają się lub powodują dodatkowe dolegliwości, na przykład trudności z oddychaniem, to należy koniecznie zgłosić się po pomoc do lekarza.

Co na opuchliznę twarzy? Domowe sposoby radzenia sobie z obrzękami

W niektórych przypadkach obrzęk twarzy można zwalczać domowymi sposobami. Warto zaznaczyć, że opuchlizna sama w sobie nie jest chorobą, lecz skutkiem pewnych sytuacji. Dlatego można zredukować jego widoczność, jednak w części przypadków (np. przy chorobie nerek) nie jesteśmy w stanie samodzielnie wyleczyć źródła dolegliwości (a to warunkuje trwały efekt).

Maść na obrzęk limfatyczny/ maść na opuchliznę twarzy

Na opuchliznę na twarzy świetnie sprawdzają się maści lub kremy nawilżające i poprawiające krążenie. Powinny być one delikatne i zawierać substancje zmniejszające obrzęk, takie jak arnika. Nakładanie kremu lub maści warto połączyć z masowaniem twarzy, ponieważ dodatkowo pobudza on przepływ krwi oraz limfy. Dzięki temu zastoje są minimalizowane, a opuchlizna zmniejsza się. Aktywne składniki kosmetyków odbudowują także uszkodzoną i zaniedbaną skórę, prowadzą do jej ujędrnienia i wzmocnienia.

Plastry na opuchliznę – taping limfatyczny

Na obrzęki twarzy doskonale sprawdza się też metoda nazywana tapingiem limfatycznym. Polega na naklejaniu na buzię specjalnych plastrów (tzw. taśmy kinezjologiczne), oczywiście w odpowiedni sposób. Ich zadaniem jest wspomaganie krążenia krwi i odpływu i limfy z twarzy, a co za tym idzie – ograniczenie obrzęku. Kinesiotaping umożliwia także redukcję zmarszczek, poprawę owalu twarzy i zwiększenie elastyczności skóry. Więcej o tapingu na zmarszczki przeczytasz w oddzielnym wpisie: Kinesiotaping na zmarszczki twarzy I szyi – jak działa I czy jest skuteczny?

Taping limfatyczny można wykonywać samodzielnie, wcześniej jednak należy zapoznać się z technikami naklejania taśm. Dzięki takiemu prostemu zabiegowi obrzęk twarzy wyraźnie zmniejszy się w przeciągu kilku dni, a pierwsze efekty zauważysz już nawet po kilku godzinach. Przy przewlekłych problemach, takich jak opuchnięte powieki, warto regularnie stosować taping limfatyczny twarzy.Zimne okłady na twarzy

Jedną z najprostszych, najstarszych i najbardziej efektywnych metod walki z opuchlizną na twarzy są zimne okłady. Można je wykonać z wykorzystaniem specjalnych kompresów, kostek lodu lub nawet mrożonek owiniętych w cienki ręcznik. Zimna temperatura powoduje obkurczenie naczyń w obrębie twarzy, co pobudza przepływ krwi i limfy, Dzięki temu łagodzi stan zapalny i przyspiesza odpływ nadmiernej ilości płynów. Dodatkowo, chłód zmniejsza dolegliwości bólowe i hamuje proces starzenia się komórek.

Masaż na opuchliznę

Rewelacyjnym sposobem na opuchliznę twarzy jest również masaż. Można go wykonać za pomocą własnych dłoni lub specjalnych urządzeń lub przyborów. Jednymi z najbardziej popularnych narzędzi są rollery do twarzy oraz kamienie Gua Sha. Codzienny rytuał masażu doskonale wpływa na wygląd cery. Natomiast gdy pojawia się na niej obrzęk to pobudza krążenie krwi oraz limfy, co przyspiesza odpływ nadmiaru płynów. Masaż należy wykonywać w odpowiednim kierunku, czyli wzdłuż naczyń limfatycznych do węzłów chłonnych – tak, aby „przepychać” zastoje i mobilizować dalszy przepływ chłonki.

Urządzenie do kompleksowej terapii twarzy

Aby jak najlepiej zadbać o swoją cerę, zarówno wtedy, gdy pojawiają się na niej obrzęki, jak i na co dzień, warto skorzystać z kompleksowego urządzenia do pielęgnacji twarzy TheraFace PRO. Taki pulsacyjny masażer pobudza skórę i tkankę podskórną znacznie bardziej intensywnie niż nasze dłonie lub rollery, dzięki czemu przyspiesza odpływ nagromadzonych płynów. Dodatkowo zmniejsza napięcie mięśni twarzy, zwiększa jej jędrności, redukuje ból i odmładza. Elektryczny masażer do twarzy jest łatwy w użytkowaniu i szybko pomaga usunąć opuchliznę na twarzy.

Jak Theraface pomaga zmniejszyć obrzęk twarzy?

Rewelacyjną metodą walki z opuchniętą twarzą jest innowacyjny produkt TheraFace PRO marki Therabody, szczególnie w połączeniu z dodatkowymi nakładkami TheraFace Pro Hot and Cold Rings.

Jest to elektryczny masażer do twarzy, który oferuje aż 8 zabiegów pielęgnacyjnych! Produkt pomaga w codziennym dbaniu o stan naszej cery poprzez terapię perkusywną, mikroprądy, terapię światłem LED, oczyszczanie skóry, a także zabiegi termiczne ciepłem lub zimnem. W efekcie działania TheraFace PRO – wielofunkcyjnego urządzenia do pielęgnacji twarzy w domu cera staje się jędrna, odżywiona i bez przebarwień. Zabieg pomaga także rozluźnić napięte mięśnie, redukuje zmarszczki i zmniejsza opuchliznę.

Mikroprądy

TheraFace PRO pozwala na wykorzystanie mikroprądów na twarz. Zabieg ma na celu stymulację mięśniówki za pomocą niskiego napięcia elektrycznego. Powoduje to pobudzenie krążenia krwi i limfy, dzięki czemu zgromadzona woda jest odprowadzana. Dochodzi do redukcji obrzęków i modelowania owalu twarzy. Wykorzystanie mikroprądów na twarz w domu sprawia także, że cera jest lepiej odżywiona, gładka i elastyczna.

Czerwone światło LED

Urządzenie TheraFace posiada także funkcję terapii światłem LED. Masażer działa w trzech trybach o różnej długości emitowanych fal świetlnych. Fototerapia przebiega z wykorzystaniem światła czerwonego w połączeniu z podczerwonym (a także przeciwzapalnego niebieskiego). Pielęgnacja z wykorzystaniem lampki LED na twarz pobudza krążenie i doskonale radzi sobie ze zmniejszeniem opuchlizny. Przyczynia się ona także do ujędrnienia skóry, redukcji zmarszczek, zmniejszenia napięcia mięśni, a – w przypadku światła niebieskiego – nawet minimalizuje objawy trądziku. Pielęgnacja z wykorzystaniem lampki LED na twarz pobudza także krążenie i doskonale radzi sobie ze zmniejszeniem opuchlizny.

Terapia zimnem

Jednym z najlepszych sposobów na wszelkiego rodzaju obrzęki są okłady chłodzące. Prowadzi ona do obkurczenia naczyń, pobudzając tym samym przepływ krwi i chłonki. Dzięki temu nagromadzone płyny są szybciej transportowane dalej i opuchlizna twarzy jest niwelowana. Terapię zimnem możesz przeprowadzić za pomocą pierścienia chłodzącego TheraFace PRO. Urządzenie umożliwia pielęgnację w trzech trybach temperaturowych (18° C, 22° C lub 26° C), dzięki czemu każdy może dostosować jego pracę do indywidualnych potrzeb i preferencji.

Podsumowanie

Opuchlizna twarz może być spowodowana wieloma czynnikami – od ugryzienia owada, poprzez niedobór snu, aż po poważne choroby nerek. Na niektóre z nich nie mamy bezpośredniego wpływu, jednak w każdym przypadku możemy zmniejszyć obrzęk twarzy za pomocą prostych, domowych sposobów. Na opuchliznę pomagają specjalne maści i kremy, zimne okłady, taping limfatyczny oraz masaż twarzy. Doskonałą metodą walki z obrzękniętą twarzą jest także wielofunkcyjne urządzenie do pielęgnacji twarzy w domu TheraFace PRO. Oprócz efektu wysmuklenia wpływa także na poprawę stanu odżywienia i elastyczności oraz odmłodzenie cery.